Меню 1500 ккал. Меню 1000 ккал Меню 1500 ккал Меню 2000 ккал 1000 р. День 1 Заказать НаименованиеВыход, гргречневая каша на кокосовом молоке с клубничным компотом300Филе индейки на гриле150Брокколи с морковью в сырном соусе150Смузи арбуз-клубника300Филе трески запеченное с травами100С нутом и фасолью100 Общий выход1100 День 2 НаименованиеВыход, грмюсли с черничным йогуртом250холодный свекольный суп200Паэлья из булгура с морепродуктами300Куриные польпетте на пару120С томатами и киноа100 Общий выход970 День 3 НаименованиеВыход, гррисовый пудинг с нектаринами300Пряный морковный суп200Говядина с брокколи в устричном соусе с собой300Рулет из индейки начиненный шпинатом150Шопский 100 Общий выход1050 День 4 НаименованиеВыход, грсырники с кампотом из вишни200Запеченное филе лосося150Овощное соте250Смузи Цитрусы300Говядина су-вид100Летний овощной салат100 Общий выход1100 День 5 НаименованиеВыход, гркаша из просо с чатни из груши300Жареный рис с курицей и овощами300Мацони300Лосось на пару150С авокадо и огурцом100 Общий выход1150 День 6 НаименованиеВыход, грФритата с овощами и грибами200Филе трески на пару 150Киноа с кабачками на гриле и нутом150Смузи лесные ягоды300Индейка на гриле150Цитрусовый салат100 Общий выход1050 День 7 НаименованиеВыход, гровсянные оладьи с жареным бананом и нектаринами200Куриное филе карри150Кабачок с томатами и брынзой150креветки и кальмары в кокосовом молоке150Руккола с пармезаном120 Общий выход770 Заказать